宫寒患者的饮食注意事项

　　宫寒代表的意思就是女性朋友的子宫状态处于寒的情况，温和就是万物平衡的状态，子宫是寒的话就说明子宫出现了一些异常的情况。一般来说身体的内环境出现了问题，都是需要饮食来帮助调理的，因为这样对于治疗是很有帮助的。

　　　　宜吃食物

　　暖宫乌鸡是较好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中药方专门暖宫的。

　　如果不愿意吃中药，要食疗的话，老姜挺能温中的，桂皮、小茴香这些卤料也挺热的，可以在平常的菜中放入这些佐料，常吃有利于改善体质。

　　比如：在稀饭、炒饭中加入姜末，在炖鸡鸭或排骨时，放点桂皮、生姜，又能调味，又可作食疗。

　　此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西，绿茶啊，西瓜啊，冷饮啊，都尽量少吃。

　　忌吃食物

　　女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷寒凉食物，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕。

　　田螺、虾、螃蟹是一定不能吃的。

　　宫寒患者的饮食方式相信大家都很清楚了，对于宫寒患者来说，可能饮食要比一些其他的治疗手段更加有效，因为食物是可以让人体很快可以吸收的，所以食物的作用也是很快就可以有效的。除了饮食方面，宫寒患者还需要注意自己的作息时间。